Hipotermia dan Radang dingin P2

3.1666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 3.17 (3 Undian)

Semalam kita mula bercakap tentang Hipotermia dan radang dingin. Hari ini kita ll ?? bercakap tentang pencegahan.

Cara yang paling mudah untuk mengelakkan hipotermia atau radang dingin adalah untuk berpakaian untuk syarat-syarat dan untuk menyedari bagaimana badan anda sedang menghadapi sejuk. Cuba ini cadangan untuk kerja cuaca sejuk:

Pakai baju dua tiga lapis longgar. Kemudian anda boleh menyesuaikan diri dengan membuang atau menambah lapisan atau dua. Walaupun aktiviti-aktiviti mudah seperti kerap semakin dalam dan keluar dari kenderaan yang boleh membuat satu cabaran untuk mengekalkan suhu yang selesa.

Untuk kekal kering kerana anda bekerja, pakaian supaya lapisan di sebelah kulit anda boleh "sumbu" kelembapan dari sini. Pakaian basah boleh kehilangan sehingga 90% daripada nilai penebat dan mengalirkan haba badan anda dari sini.

Pastikan tangan dan kepala anda diliputi pada setiap masa untuk mengurangkan kehilangan haba anda. Memakai liner cuaca sejuk yang diluluskan di bawah topi keras anda untuk menambah kehangatan.

Dalam keadaan cuaca yang teruk, terutamanya angin sejuk, anda mungkin perlu menutup muka anda dengan selendang atau topeng bulu.

Sarung kaki tambahan, sarung tangan, dan saham berharga boot mudah untuk disimpan dalam poket atau pek. Kemudian jika kamu basah, anda boleh menukar untuk cepat memanaskan badan.

Di samping menyediakan kehangatan untuk tangan, sarung tangan harus melindungi anda daripada bahaya pekerjaan tertentu anda - contohnya, luka, punctures, luka bakar, bahan kimia atau elektrik.

Kasut keselamatan anda perlu menjaga kaki anda panas dan kering. Pelapik boot tambahan dan sarung kaki musim sejuk hangat akan membantu.

Berpakaian untuk cuaca dan kerja di luar anda akan berasa lebih selesa. Tetapi, ingat, kadang-kadang sukar untuk anda mengenali gejala radang dingin atau hipotermia pada diri sendiri. Pastikan anda dan sahabat anda menjaga mencermati satu sama lain untuk tanda-tanda amaran.


Ini topik toolbox telah dikaji semula oleh ______________________________________ pada ___________________________ dengan pekerja berikut: