Mencegah Hipotermia

4.25 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.25 (2 Undian)
Musim sejuk akan datang dan suhu di luar mula menggelongsor. Selain kekecewaan umum itu semua, terdapat bahaya yang serius berkaitan dengan yang di luar di musim sejuk - hipotermia.

Hipotermia adalah penurunan suhu teras badan, biasanya disebabkan oleh semakin basah dan sejuk. Apabila suhu badan jatuh, kerosakan kepada organ-organ penting seperti otak boleh berlaku.

Hipotermia boleh membawa maut, jadi ia adalah penting untuk mengelakkan keadaan ini dan dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika ia berkembang.

Ini adalah beberapa gejala hipotermia: Seram sejuk, menggigil, kekeliruan, kehilangan koordinasi, tidak boleh bercakap dengan jelas dan tidak rasional. Mangsa boleh pengsan, menunjukkan kes yang serius hipotermia.

Cara untuk mencegah hipotermia adalah untuk kekal hangat dan kering:

?? Memakai baju hangat tetapi memakai lapisan supaya anda boleh mengambil pakaian dalam dan di luar perubahan keadaan. Terlalu banyak pakaian boleh membuat anda berpeluh, menetapkan peringkat untuk menggigil.

?? Pastikan kepala anda dilindungi kerana jumlah hujan yang haba badan boleh hilang dari kepala. Jika anda memerlukan pelapik hardhat untuk kehangatan pada musim sejuk, pastikan ia diluluskan untuk digunakan dengan hardhat anda supaya ia tidak mengganggu perlindungan.

?? Gabungan basah dan sejuk adalah sangat berbahaya, jadi membawa pakaian tambahan termasuk sarung kaki dan sarung tangan jika terdapat mana-mana peluang anda akan basah.

?? Jatuh ke dalam air boleh dengan cepat membawa maut pada musim sejuk. Walaupun pada musim panas, hipotermia boleh berlaku selepas rendam dalam air sejuk.

?? Terus bergerak apabila anda berada di luar dalam cuaca sejuk. Kepala untuk kurang lebih panas dan kering untuk rehat rehat anda.

?? Berhati-hati dengan gejala hipotermia dan menonton untuk mereka pada diri sendiri dan rakan sekerja anda. Jika tanda-tanda, sampai ke tempat yang panas, dan kering serta merta. Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika tanda-tanda yang serius.

?? Minum arak boleh membuat anda lebih terdedah kepada hipotermia, jadi mengelakkan ini apabila anda berada di luar dalam kesejukan.

?? Berhati-hati dengan hipotermia dalam kegiatan rekreasi anda. Cuba untuk tidak mendapatkan basah apabila anda berada di luar ski, memancing ais atau kereta salji.


Ini topik toolbox telah dikaji semula oleh ______________________________________ pada ___________________________ dengan pekerja berikut: